HORÁRIOS

            GINÁSTICA

 

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira                  

07:00

08:00

18:00

18:15

19:00

19:15

STEP

-

CIRCUITO

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JUMP

-

-

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-

JUMP

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JUMP

CIRCUITO

-

LOCALIZADA

-

CIRCUITO

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CIRCUITO

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JUMP

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JUMP

LOCAL

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             HIDROGINÁSTICA

 

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira               Sábado         

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira                 

07:50

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15:30

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             PILATES SOLO

 

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira               Sábado         

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira                       

07:00

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             SPINNING

 

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira               Sábado         

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira                       

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             MUSCULAÇÃO

 

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira               Sábado         

06:30 as 22:00

06:30 as 22:00

06:30 as 22:00

06:30 as 22:00

06:30 as 22:00

07:00 as 13:00

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira               Sábado         

             DANÇAS

 

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira                      

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08:00 ritmos

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08:00 ritmos

08:15 ritmos

19:00 ritmos

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18:00 ritmos

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19:00 ritmos

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             KARATÊ

 

                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira                      

07:00

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09:00

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                             2ª Feira               3ª Feira               4ª Feira               5ª Feira               6ª Feira                      

             NATAÇÃO

 

07:00 as 22:00

07:50 as 22:00

07:00 as 22:00

07:50 as 22:00

07:00 as 22:00

             NUTRICIONISTA

 

             AVALIAÇÃO FÍSICA

 

             SALÃO DE FESTAS

 

STEP LOCAL - RÍTMOS (ADULTO E INFANTIL)- ABDOMINAL - GINÁSTICA LOCALIZADA  - JUMP / LOCAL - MAT PILATES - PILATES STÚDIO 

ALONGAMENTO - MUSCULAÇÃO - CIRCUITO FUNCIONAL - SPINNING - HIDROGINÁSTICA - NATAÇÃO

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